Un estudio de Harvard ha seguido a las mismas personas durante 80 años y los descubrimientos son reveladores
¿Has leído alguna vez algo sobre el estudio de Harvard que lleva 80 años en funcionamiento midiendo la salud y la felicidad a lo largo de la vida de unas personas?
El estudio empezó en la década de 1930 y ha continuado hasta hoy recopilando información sobre los hijos de los participantes originales.
Hasta ahora, la información ha revelado varias tendencias fuertes que apuntan a los ingredientes de una vida feliz.
Una observación interesante es que estos hallazgos respaldan las enseñanzas de Jesús y del Nuevo Testamento.
A continuación tenéis cinco formas de cultivar la felicidad a partir de los descubrimientos del estudio, emparejado con palabras extraídas directamente de la Biblia…
TU CALIDAD DE VIDA, EN ESPECIAL AL ENVEJECER, DEPENDE DE TUS RELACIONES.
LOS MATRIMONIOS ESTABLES Y LA SATISFACCIÓN MARITAL GENERAN PERSONAS MÁS FELICES A LARGO PLAZO. LA FELICIDAD ES LA CAPACIDAD PARA COMER Y BEBER CON MODERACIÓN SIN DEPENDER DEL ALCOHOL O EL TABACO.
MANTENER UN PESO SALUDABLE CONTRIBUYE A LA FELICIDAD A LARGO PLAZO.
LA CAPACIDAD DE LIDIAR CON LOS ALTIBAJOS DE LA VIDA DE FORMA SALUDABLE ES ESENCIAL PARA LA FELICIDAD.
Para seguir leyendo: https://es.aleteia.org/2020/01/25/la-ciencia-coincide-con-jesus-en-que-esto-te-hara-feliz/
