El ayuno: la mejor defensa y combate para este momento de la historia

febrero 28, 2023

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Parece que el sentido del ayuno ha caído en el olvido. Sin embargo, cada vez más católicos dan testimonio del “poder del ayuno” en estos tiempos de “guerra espiritual”. Por ello, de la mano del sacerdote Justo Lofeudo, te ofrecemos 5 motivos por los que conviene acudir al ayuno.

Por Isabel Molina Estrada

Artículo publicado en la edición número 67 de la revista Misión, la revista de suscripción gratuita más leída por las familias católicas de España.

“Hay demonios que solo pueden ser expulsados con oración y ayuno” (Cf. Mc 9:29). Estas palabras de Jesús se hacen eco en la mente de Lara Morera cuando le preguntamos por qué comenzó a ayunar… Tras vivir una conversión hace diez años, pedía a Dios la conversión de su novio –hoy su marido–. “Él era ateo”, nos cuenta. Lo cierto es que, tan pronto Lara recibió el don de la fe, también recibió “el don del ayuno”. Comenzó a tomar únicamente pan y agua dos veces por semana y a ofrecer ese sacrificio por el chico del que estaba enamorada.

La conversión de Mikael no se hizo esperar. Lara recuerda el día en que él se confesó por primera vez. Y al poco tiempo, también él comenzó a ayunar. Desde entonces los dos ayunan todos los miércoles y viernes, con excepciones concretas a lo largo del año: “En Pascua descansamos dos semanas, y en verano igual, pues vamos de peregrinación al Camino de Santiago. Pero reconozco que cuando dejo de ayunar estoy mucho más débil”, cuenta Lara a Misión.

Los inicios

El padre Justo Lofeudo, misionero de la Santísima Eucaristía y gran promotor de la Adoración Eucarística en el mundo, también practica el ayuno a pan y agua, aunque admite que los inicios no fueron fáciles: “Tenía dolores de cabeza. Pronto noté que no había correlación entre el ayuno y aquellas cefaleas. Estaba clarísimo que se trataba de una lucha espiritual. Así que decidí imponerme ayunar”.

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